Hingamisterapeudid annavad näpunäiteid, kuidas end terveks ja õnnelikuks hingata 

http://citydebate.com/2017/07/28/citizens-right-rule-miami-beach Me kõik hingame, iga minut – see on kõige-kõige tavalisem asi üldse. Ometi on hingamisel ja hingamisel vahe ning paljud meie tervisehädad saavad alguse sellest, et me ei ole osanud õigesti hingata.

“Enamik meist kasutab ära üksnes kolmandiku või neljandiku oma kopsumahust ning hoiab seega oma keha hapnikunäljas,” räägib hingamisterapeut ja teetatervendaja Tiia Lõoke.

https://wanderingfoodie.com/public/ Hapnikupuuduses ei saa veri täielikult puhastuda ning jääkained jäävad organismi, mis omakorda võib olla mitmesuguste haiguste põhjuseks. Seega on väga oluline pöörata tähelepanu õigele hingamisele.

Erinevaid hingamistehnikaid praktiseerides saab aga lisaks enese tervendamisele ka teadvuseseisundit muuta.

Vaata  seda 1 tunnist saadet  järgi siit…