Isiklik potentsiaal ja usalduse kasv meeskonnas – koolitus koos hingamistööga

Meeskonnatöö koolitus koos hingamistööga.

Sellel koolitusel õpitakse paremini üksteist tundma hingamistehnikate abil, mis viivad lähemale loovusele ja heaolu tundele.

Sooritame algul teadliku hingamise harjutusi ja tehnikaid “kuival” maal ning seejärel suuremat lõõgastumist pakkuvat hingamistööd soojas vees.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAKehatemperatuuril sooja vee (37 C) sügavalt lõdvestav toime, ühendatud hingamine turvalises keskkonnas annab võimaluse üksteise toetust vastu võtta ja anda. See loob meeskonnas turvalise ja loova õhkkonna.

Koolitus arendab avatud suhtlemist, tõstab usaldust ja väge ning õpetab nägema ja kasutama üksteise potentsiaale.

Vabastavast hingamisest loe lisa siit…

Algallika keskus on selliseks koolituseks sobiv ja privaatne paik, meil on hubane saal koos madratsitega maas vabastavaks hingamiseks ja soojas vees hingamiseks ehitatud bassein. Algallika keskus asub mere ääres, Matsalu rahvuspargis, Läänemaal.

Koolituse maht: 1-3 päevane koolitus. Võid tellida ka oma sisekoolitusele lisaks 1,5 – 3 tunnise praktilise hingamistöö tehnikate koolituse. Hingamiskoolitusega sobib kokku ka  TRE  meetodi – keha ja meele stressist vabastamise harjutuste õpituba.

Küsi lisa: Tiia Lõoke,

tiia@voog.ee ,  tel.5178313

www.voog.ee