Sügisene restart Hawaii soolepuhastuse, jooga ja hingamistööga 2018

27 – 30 septembril 2018 Algallika keskuses

Juhendaja Lena Kristina Tuulse (Rootsist)

Sellel pikal nädalalõpul on Sul võimalk teha täielik keha ja meele restart, puhastuda soolekatust, mürkidest ja sulle vastutöötavatest mõtetest, et avaneda tervislikumale toitumisharjumusele ja elule.

Loomulik soolepuhastus Hawaii meetodil:

  • puhastumine soolekatust, mürkide eemaldamine kehast
  • taimedroogid ja erinevate taimede segust tehtud toormahlad
  • kolm korda päevas eriline taime-segu (laava tuhk soolekatust vabanemiseks, parasiitide tõrje jt)
  •  jooga ja hingamispraktikad isiklikuks kasvuks
  • nõustamine ja vestlemine grupis tervise ja isikliku arengu teemadel
  • õpetused tervisliku toitumise, taimetoidu, vegan-toidu ja tooroidu kohta
  • lisavõimalusena massaž
  • õhtuti lõke ja saun

Soolepuhastus on  puhastumine soolekatust ja hapetest. Katt on must, kleepuv, tahke kummine moodustis, mis on kinni jäänud jämesoolde kattes selle seestpoolt kui vooderdis. Kui see katt lahkub kiht kihilt soole siseseinalt, kõrvaldatakse sellega orgamismist suur hulk liigseid happeid ja mürke. Kui saavutatakse õiges tasakaalus soole pH väärtus, siis kaovad parasiidid-ussid kuna need ei jää ellu soolestikus ilma kaitsva katuta.

Protseduuri kohta: Hommikuti juuakse umbes 2 liitrit vett (õiges konsentratsioonis soolatatud), et tõkestada vee väljumist neerude kaudu. Väga tähtis on et kogu vesi ideaalselt läbiks jämesoole. Järgneva 5 tunni jooksul juuakse 2-4 liitrit tavalist joogivett, et uhtuda põhjalikult läbi kogu seedeelundkond. Katt võib tõkestada ainevahetust ja toidu seedimist, mis põhjustab tasakaalutust või haigusi. Soolekatt paneb inimese rohkem sööma, sest ta ei saa kätte vajalikke toitaineid. Samal ajal kupatatakse soolestikust välja ka suur hulk happeid, juues aluselisi taimedrooge ja erinevate taimede segust tehtud mahlu.

Kolm korda päevas juuakse erilist segu, mille üks koostisosa on ka Hawaii-laava tuhk, mis kleepub soolte seintele liimina. See viib sooltest välja sinna kinnijäänud ladestuse, mis väljutatakse igal hommikul, ilma raskusteta normaalsel ja loomulikult päraku kaudu.
Kursusel saab vabaneda söömissõltuvustest ja käsitleda enda arengut ja elus edasiminekut tõkestavaid mustreid. Puhaste soolte ja puhastunud meelega on kergem astuda kevadesse tervema elustiili ja ehedama iseendaga.

Selle kursuse formaat eeldab ka igalt osalejalt ühel päeval abistamist köögis – toormahlade valmistamine ja lõpupäeva toortoidu valmistamine.

Efektiivseks puhastumiseks soovitame juba nädal enne kursust loobuda alkoholist, kohvist, liha ja piimatoodetest, liigsest suhkrust. Kohvist loobumine on oluline, muidu võid kogeda tavapäraseid detox peavalusid kursuse ajal, nii saad rohkem nautida kohalolu kursusel. 

Toormahlad, toortoidud ja toortoitumise õpetus Maily Kerdolt, Elja tarkuseaia /toortoidu talu perenaiselt. Lõpetame laagri piduliku toortoidu lauaga.

Lena Eluroom kaanepiltLena Kristina Tuulse, psühholoog ja tervise õpetaja, on õppinud sellist sooltepuhastust  Hawaii Kahuna (tervendaja) Aunty Margrete’i juures neil aastail kui Lena Kristina viis inimesi Rootsist tema juurde soolepuhastust tegema.

Lena Kristina on ka pereterapeut ja hingamisõpetaja ja ta on õpetanud vabastavat hingamist ja isiksuslikku arengut Eestis rohkem kui 12 aastat. Ta on läbi viinud selliseid terviselaagreid rohkem kui 25 aastat.

Lena Kristina Tuulse raamat “Elurõõm” on tõlgitud eesti keelde et inspireerida inimesi avastama, kes nad on ja kuidas ennast arendada. Kohapeal saab osta ka Lena Kristina raamatu “Elurõõm” äsja uuesti ilmunud 6-ndat uuesti kujundatud paksude kaantega väljaannet (15 eur). Lena Kristina on viimase 10 aasta jooksul kuulunud Anthoni Robbinsi meeskonda ja ta on lõpetanud Mastery University.

Vaata Algallika keskuses toimunud soolepuhastuse laagri pilte Facebookist…

Kursus on inglise keeles tõlkega eesti keelde.  

Loe Tiia Lõoke artiklit paastuga terveks ja terviklikuks.

Kursus algab neljapäeval kl.12.00  lõpeb pühapäeval kl. 14.00.

Kursuse osalustasu: 350 eur  (sisaldab paastujooke, toormahlasid, toortoite, joogat, hingamispraktikaid)

Soodushind 310 eur kehtib registreerumisel enne 1.augusti 2018

Kui võtad kaasa oma pereliikme, on osalustasu mõlemale 290 eur (enne 1 augusti), pärast 1 augusti: 310 eur.

Kursuse tasule liitub majutus. Üks majutuskoht toas kursuse ajaks (3 ööd) maksab
– kaheses toas  46 eur ( 3 ööd)
– kolmeses toas 37 eur (3 ööd)
– neljases toas 29 eur (3 ööd)

Registreerumiseks palun tasu 150 € OÜ Teine Tee kontole EE944204278603320902 Krediidipangas, selgituseks “restart 27-30 sept. 2018 ” ja saada oma kontaktandmed ja majutussoov.
Registreerumistasu ei tagastata osalemisest loobumisel hiljem kui 5 nädalat enne kursuse algust või kohale mitteilmumisel.

Teata kui vajad transpordi abi või kui saad ise kedagi auto peale võtta.

Kodulehe-slider

Algallika keskus on parim koht just sellise kursuse jaoks. Paastudes on hea kõndida puutumatus looduses kadakarajal ja mere ääres, nautida sauna, vestelda õhtul lõkke ääres.

Algallika keskusesse kohaletuleku juhtnöörid on siin…

Registreerumiseks täida see vorm:

Nimi (nõutav) :

Email (nõutav) :

Telefon (nõutav) :

Majutuse soov (nõutav) : 2ne tuba3ne tuba4ne tuba

Märkused, kas vajad transporti või saad kedagi auto peale võtta ja muu info: