Ehedad suhted

Kursus on mõeldud sinule, kui sa tahad:

  • oma suhteid muuta ja parandada
  • rahuldada oma lähedusevajadust ja suhtlemise kvaliteeti sõprade ja töökaaslastega
  • olla rohkem ‘mina ise’, avaldada oma tõelisi mõtteid ja tundeid
  • õppida looma häid püsivaid suhteid
  • saada selgust oma vajadustest ja suhetest

Kursusel õpime:

  • suhtlema ehedamal  Mina-Sina  tasandil, leidma oma piire teistega
  • vastutama oma vajaduste rahuldamise eest, austama ennast
  • tundma oma viha ja selle loovat rakendamist
  • elama siin ja praegu, nägema ja kuulma ilma “filtriteta”
  • kohtuma oma elus minevikus tehtud alateadlike otsustega
  • tundma ennast kui oma maailma loojat, kogema oma ürg-mina
  • kasutama oma intuitsiooni erinevate tunnetuspraktikate abil

Töömeetodina kasutame õppimist oma kogemuse põhjal.

Töötame paarides ja grupiprotsessiga. Saame harjutada uut moodi olema ja suhtlema. Kasutame loovustehnikaid, psühhodraama ja gestalt meetodit, NLP-meetodit, TRE meetodit ja kehatöö meetodeid, meelte väliseid tunnetuspraktikaid, tagasisidet teistelt inimestelt.

Kestus: 2-3 tunnine töötuba, 1-2 päeva või pikem programm

Info: Tiia Lõoke tel. 5178313, tiia@voog.ee